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【夜读】让自己保持优秀的五种能力
新的一年到来，或喜或悲你都要为它画上句号。要相信新的一年依然值得你期待。如何在新年伊始唤醒内心沉睡的自我，不让自己再浑浑噩噩中过日子？你或许需要为自己加把劲，为自己设定一个清晰的目标，保持着学习的能力，在新的一年找到自己努力的方向。分享五点让自己越来越优秀的五种能力，希望可以帮到你。在不确定性的世界...
【夜读】你的人生才刚刚开始，从狂飙人物里收获的3点启发
“你们都有家有业，有爹有娘，你们不像我，我无亲无故，如果抓不到高启强，我敢跟他耗一辈子，你们不能，你们不值当，我的命不值钱…”这是2023开年大剧《狂彪》里安欣的一段特别让人触动的台词。之所以火出圈，除了演员们的演技，就是剧情的跌宕起伏实抓人心。《狂飙》向我们展示了“正义与邪恶”的较量，看到了人性的...
夜读 | 成年人最清醒的活法
有人说：真正的“人间清醒”，是面对纷繁华丽的世界和人间，不迷失自我，清晰自己的定位，理性并踏实地生活和工作。的确，成年人最清醒的活法是能做到以下四点：懂得依靠自己而不是他人；放弃纠缠无意义的事情；放弃向外追求，而要向内生长；找准目标，专注前行。01靠自己人生在世，唯有靠自己，才能在精神上站起来。在披...
【夜读】真正会说话的人，知道三说三不说
林语堂曾说：“说话是一件不容易的事。我们天天都在说话，不见得我们是会说话的。”深以为然，会说话是一项本领，也是一种优势，能够让人脱颖而出。其实，想要做到会说话，最重要的是要做到“三说三不说”。1不揭人短，而说人长明太祖朱元璋出生贫寒，为了生存，他做过牧童、和尚和乞丐，后来他飞黄腾达了，曾经的那些穷亲...
【夜读】新的一年，解锁这6个让自己受益的好习惯
什么是习惯？《高效能人士的七个习惯》里说：习惯是知识、技巧与意愿相互交织的结果。换句话说，真正决定你人生的就是能否养成一个好习惯。新的一年，分享给你7个让自己终身受益的好习惯。1第一个好习惯：好心态你的心态决定了你日常生活中大部分的事情。大到要不要换工作？该不该结婚？生不生二胎？小到今年过年是回男方...
夜读 | 舒服的关系，需要丢掉5样东西
人与人交往是一门大学问。正所谓：做事有方法，社交有技巧。与人相处，想要彼此舒服的关系，其实，需要一些“舍弃”的智慧。丢掉过于计较 哲学家尼采曾说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙，凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”与人交往，过于计较，便收获计较的人生。 喜欢这句话：“一个人真正的成...
【夜读】余生，把生活调回自己喜欢的频道
人生是一场马拉松，悲喜交加。聪明的人，都学会自愈，做自己的心理医生。毕竟，冷暖自知，悲喜自渡。1学会情绪排解听过这样一句话，小时候受伤了，看到周围有人就哭，没人就自己爬起来；长大后受伤了，看到周围没人就哭，有人就自己爬起来。成年人的世界，连崩溃都是静悄悄的。在网上看到过这样的帖子：一个29岁的业务员...
【夜读】这三个习惯，正在慢慢毁掉你的人生
威廉·詹姆斯说：我们一生，不过是无数习惯的总和。每个人的生活，都是由一个个的习惯组合而成，拥有什么样的习惯，就会过什么样子的人生。好的习惯能成就自己，不好的习惯会毁掉一生。如果想拥有美好的生活，不用养成千百个好习惯，但一定要规避这三个坏习惯。1只活在过往的成就中我有一对双胞胎表哥。大表哥在10年前，...
【夜读】人生最高的境界：忘
有人说：“一个人痛苦的根源，是记性太好。”深以为然。有些事情，本来已经过去了，我们却还在心中反复思量，非要思索出个“所以然”来。结果让自己沉溺其中，不能自拔。一个人，只有学会忘记，不纠缠往事，才能让自己摆脱“过往的包袱”，轻装上路。1忘忧俗话说：“烦恼天天有，不捡自然无。”人生在世，总免不了会遇到各...
【夜读】好的关系，要学会留白
在书画艺术中，有一种手法叫留白。在画中留有空白，以富有张力的表现形式给人以遐想空间，达到“此处无物胜有物”的效果。一副好画需要留白，人与人的关系又何尝不是呢？人生如尺，凡事有度。走着走着，渐渐明白：一段好的关系，不是在别人的世界指手画脚，也不是费力去维系，而是彼此有留白空间。1别管太多，相处别忘了分...
夜读 | 做人最不能丢的四张底牌
底牌一干净，是一个人最好的气质哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。人生如同一场旅程，有山穷水复的困顿，亦有柳暗花明的惊奇。至于为什么做人要干净，却是需要相当的人生经历才可以想得到、搞得懂。其实，答案既不深奥也不神秘...
【夜读】2023已过一个月，别忘了开始做这6件事
1.照顾好身体身体健康是我们最大的底气，怠慢身体就是怠慢自己。无论有多大的抱负，无论想要实现多大的目标，只有身体好，一切才有可能。规律作息、合理饮食、坚持锻炼，拥有健康的体魄，才能越走越远。2.适时调节情绪接纳自己暂时的生气、担忧等消极情绪，针对不同的原因，有的放矢地去舒缓负面情绪，同时，有意识地提...
夜读 | 人生低潮期里，也藏着翻盘的机会
知乎上有一个问题：低谷期为什么是人最好的增值期？有个回答令人印象深刻：“每个人的人生都有低谷期和高峰期，只不过有些人的低谷期短一些，有些人的低谷期长一些。低谷期长一些，未必就是坏事，在低谷期积累得越多，在高峰期所能达到的高度就越高。”人生的低谷，就犹如弹簧，不到最后一刻，你都不知道自己会弹得多高。把...
【夜读】生活，一半烟火，一半清欢
杨绛先生曾说，生活无非是一半烟火，一半清欢，一半争取幸福，一半随缘人生。杨绛先生诗意的话语，充满了智慧与哲思。只是岁月匆忙，人生浮浮沉沉，我们真要做到从容不迫，不容易。梁永安教授曾说，我们在拼命地工作，在不停地纠结、矛盾与焦虑。是的，我们的内心深处就好像有个战场，每天我们都在跟自我较劲。我们马不停蹄...
夜读 | 人生到最后，拼的都是这三点
人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久，拼到最后。01拼人品人品是生活的通行证，在冷峻又善变的时代，人品是彼此心灵最后的依赖。 喜欢一个人，始于共鸣，陷于才华，忠于人品，可见人品对一个人的重要性。在金庸小说的男主角里面，郭靖是最特殊的一个——只有他被描述得笨嘴拙舌...
【夜读】新的一年，你期待的，正在路上
面对新的一年，我们每个人都有许多的期待。风物长宜放眼量，过好每一个当下，时间一定会在未来的某天给你备下一份厚礼。1.最美的风景，在你前行的路上人在舒适区太久了，就容易变得僵化，久而久之，日子就会变得枯燥乏味。想让日子过得丰富精彩，就要保持积极进取的心态，多了解、多接触新事物，在不断前行的路上去寻找新...
夜读 | 原来，这就叫“不值得定律”
心中无事自无事，心中有喜常欢喜。 难得来人间一趟，自然是要好好的生活，何必为了一些小事给自己添堵呢？学会“不值得定律”，才可以在悠长岁月里活得轻松又自在。 01没必要的争论不值得辩 有人说，人生中最重要的8个字，是“关你啥事”和“关我啥事”。这八个字，就能解决80%的烦...
【夜读】直面孤独，是你强大的开始
马尔克斯在《百年孤独》里写道：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅”。孤独，是生命的底色，也是人无法摆脱的宿命。既然我们始终要与之交手，何不体面地奔赴这场命中注定的人生约定，直面它、感受它、享受它。让孤...
夜读 | 人生最重要的事：做好自己
人生如戏，每个人都是自己生命的导演，是喜是悲、是忧是乐，皆由己定。人这一生，最重要的就是做好自己。01不盲从，做独立的自己孔子说：“众恶之，必察焉；众好之，必察焉。”外界的喧嚣浮华是模糊视听的诱惑；精神世界的寂寞是无可慰藉的空虚。过于盲从，活成了别人眼中的样子，输给了生活；专注自我，建立正确的自我认...
