【夜读】一个人最舒服的活法：少管闲事、多做自己、拒绝内耗
曾仕强教授曾说过：一个人想过好这辈子是很简单，少管别人闲事，做好自己。
如此通俗易懂的道理，却未必能做到。
其实人想要获得快乐也不难，不管什么场合、场景，不管面对任何人，只要做到：少管闲事、多做自己、拒绝内耗，就可以了。
这样既体面了自己，也周全了他人。
01
少管闲事
民间有句谚语：要得无事，则少管闲事。
别人有事，伸把手，那是援助；别人无事，插把手，则是干扰。
上个月表姐家隔壁搬来了一家三口，正好对家孩子和表姐孩子同一个班上学。
有天邻居老公生病住院了，表姐得知后，主动提出帮忙接孩子放学，并且晚上留家里吃饭，表姐为此还做了一顿大餐，还切芒果、橘子、猕猴桃给孩子们吃。
结果半夜12点邻居找到表姐，说孩子全身起疹子，问今晚吃了什么？
表姐看着孩子很难受就赶忙提议先去医院，抽血化验后才知道是芒果过敏。
就这样孩子住院了一个星期，费用表姐也都全包了，没想到邻居居然还要表姐报销一个星期多的误工费，无奈之下也给了，但从此再也不往来。
杨绛先生早说过：人这辈子，少管、少说即使福，管闲事出力不讨好，说闲话必招惹是非。管好自己的是，反省自己的错，不给人添堵，也不给自己添麻烦。
人想要活得简单舒服，很简单，少管他人闲事，皆大欢喜。
02
多做自己
宋朝有位禅师，在老禅师身边修行多年仍然未能觉悟，有一次他陪老禅师去院子散步。
老禅师问他：以前我路过一座桥，滑了一跤，心即开悟，于是做了一首诗，你还记得是什么吗？
他回答：当然记得，我有明珠一颗，而今尘尽光生，照破山河万朵，，等他回答完，老禅师没有说话，而是哈哈大笑便走了。
禅师内心充满疑虑，难道是我答错了？百思不得其解，整整失眠了好几晚，不得已去问老禅师自己哪里答错了。
老禅师说你并没有错，禅师不解的问：那你为什么嘲笑我？
老禅师又笑了笑，既然你没有错，你又何必在乎别人笑话你。
生活中，不论我们做什么，似乎都会有意见，内心不够强大的人则容易被影响，整日胡思乱想。
《亲爱的安德烈》中写道：平庸是和别人比，心灵的安适是和自己比。我们终极负责的对象千山万水走到最后，还是“自己”二字。
什么时候你开始做自己，而非专注外界，什么时候你的快乐人生就此开始。
03
拒绝内耗
不知道从什么时候，我们特别喜欢内耗自己。
领导可能是今天自己心情不好，对你说话语气重了点，于是你觉得领导是不是不喜欢你了；
晚上和闺蜜聊天，闺蜜原本想说某件事突然说见面讲，微信说不清楚，于是你觉得肯定是和自己有关，而且还不是什么好事；
相亲对象连续两天没有找你聊天，你不断在回忆，于是你觉得是不是自己说错了哪句话，哪里没有表现好......
总之，任何人和事都能引起你的内耗，明明和自己无关，却总是能在深夜里陷入无限自责。
可怕的是我们不光是在社交关系中容易内耗，就连对自身的成长和成就也如此。
我们会因为被同龄人赶超，陷入自我否定的状态；会因为邻居家儿子26岁买房而自责自己一事无成；也会因为30岁了还没成家立业就觉得自己这辈子要完蛋了。
能引起我们内耗的事非常多，如果不趁早学会拒绝内耗，便会阻碍我们前进和成长的步伐，活得没有方向和动力。
很多焦虑都是来自急着要结果，我们给事情设定的期限越来越短，一个月要出成绩，半年要盈利，丧失了长期主义思维，殊不知最终把自己逼上了死胡同。
好的人生，从不别着急，三四月份做的事，八九月份自然会有答案，学会顺其自然，但行好事，莫问前程。
舒服自在的人生，往往是从拒绝内耗开始的。
写在最后：
有句话说：按自己的喜欢的方式过一生。
我们一直努力寻找着最舒服的活法，历经多年，才发现不过是少管点闲事，多做自己，拒绝内耗，就能让自己过得很幸福快乐了。
生命迎来往送，聚散离合都是一种必然，不和缘分较劲，缘深多聚聚，缘浅随他去，过好自己就万事大吉。
当我们用越舒服的方式过生活，生活就会以越舒服和顺心来回报我们。
以上，与君共勉。
