【夜读】有一种高级情商，叫做不抬杠
当代诗人汪国真曾说：“一个不会欣赏别人的人，也是一个不被别人欣赏的人。”与人交往中，离不开说话这门艺术。思维层次越低的人，心胸也越狭窄，只要别人所说与自己的想法不一致，就喜欢较真、抬杠。真正高情商的人，懂得尊重他人，不会与人抬杠，相处起来，会让对方感到如沐春风，轻松舒适。01格局越小的人，越爱跟人“...
【夜读】真正拉开人与人差距的，是认知水平
有人说：“认知水平低的人，再怎么努力也没有用。”一个人的认知水平，决定着他的行为方式，而他的行为方式，则决定了事情的结果。真正清醒的人，不会一个劲儿地蛮干，而是会先提升自己的认知水平，以便更容易取得事半功倍的效果。认知水平高的人，往往具备以下这三个特征。1不会固执己见听过这样一句话：“一个人的固执，...
【夜读】人这一生：守本心、勤反思、会选择
人这一生，是非成败，全在于自己的思维境界。初心或欲望，抱怨或自省，偏执或变通，都是人自由选择的一种处事方式。一个人真正的强大，不会被外物轻易耗散自己的心力，而是懂得向内求，从自身潜心修行，沉淀出人生智慧。人到中年，若能懂得坚守本心、反求诸己、善于选择，恪守这三个准则，不断鞭策自己，警醒自己，过得就是...
【夜读】一个人最好的生活方式
1、运动强身 有人说，“运动，是对抗岁月最好的武器，也是保持健康最好的秘籍。”运动能够强身健体，长期坚持运动和从不运动的人，差距最大的地方就在于身体素质，而这个差距还会随着年龄的增长不断拉大。 长期缺乏运动，会使身体的器官机能大幅下降，各类疾病也容易随之而来。而经常运动的人，身体状况要比不运动的...
【夜读】真正的自律，是做到这4件事
有句话说：不吃自律的苦，就得吃自卑的苦。 想要高级的自由，往往得通过高度自律获得，我们还会因此遇见更好的自己。 而做到自律也不难，简单的事情重复做形成习惯，一样可以帮助我们走向美好人生。 01定期断舍离 断舍离是生活的减法哲学，减去不必要的，留下需要的。&nb...
【夜读】余生，把生活调回自己喜欢的频道
人生是一场马拉松，悲喜交加。聪明的人，都学会自愈，做自己的心理医生。毕竟，冷暖自知，悲喜自渡。1学会情绪排解听过这样一句话，小时候受伤了，看到周围有人就哭，没人就自己爬起来；长大后受伤了，看到周围没人就哭，有人就自己爬起来。成年人的世界，连崩溃都是静悄悄的。在网上看到过这样的帖子：一个29岁的业务员...
【夜读】懂得沉淀自己，才是一个人最强的反脆弱能力
每个厉害的人，都曾在你看不见的地方悄悄沉淀自己。若想有所作为，唯有在自己身上下苦功夫磨炼，方能在机会来临时顺势而为，散发光芒。杨绛先生在《杂忆与杂写》中写道：“人虽然渺小,人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人自身。”互联网为我们带来无限机遇。想要把握住机会，先静下心来沉淀自...
夜读 | 余生，好好经营自己
面对人生路上的迷茫时期，有的人容易心态崩溃，路在脚下，却不知该如何走下去。其实，越是这个时候，我们越要好好经营人生。人生路漫漫，唯有不断精进，好好经营自己，才能在余生里活得璀璨光彩，收获硕果累累。经营好自己的谈吐智者洞悉大道，理解无常，心存敬畏，所以，不抱怨别人，不怨天尤人；而愚者以偏概全，固执己见...
夜读 | 一个人最大的福气，有两三知己
《红楼梦》里说：万两黄金容易得，知己一个也难求。都说人与人之间的关系如大浪淘沙，筛掉的是砂砾，留下来的才是金子。人这一生，何须朋友遍天下，有几个知己好友，并肩而行，休戚与共，便足以慰平生。01患难不变心的朋友不遇一事，不懂一人。有些人，嘴巴里说着好话靠近你，和你推杯换盏，和你吃喝玩乐。但患难之时，一...
夜读 | 心态对了，人生就顺了
-1-人生，拼的是心态《情绪革命》一书中说：情绪生病比身体生病更可怕。有人说，人生路上最大的敌人，往往是自己的负面情绪。如果任由这种情绪蔓延，不仅会把日子过得一团糟，身心健康也会受到挑战。自我批判，是情绪问题最大的痛生活中，很多人会把工作不顺心，他人不理解，生活的压力，都变成对自我的批判和否定，眼前...
