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夜读 | 人生下半场,请置顶这四种能力

admin3年前 (2023-04-02)心情随笔279

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周国平曾说:“到了一定的年纪,总要学会与周遭的一切和平相处。”

岁月无情,犹如刻刀,而智慧的人,懂得如何运用这把刻刀,雕刻出属于自己的辉煌人生。

学会置顶以下4种能力,把人生下半场过得明媚从容。

免疫力
人生下半场,免疫力是最大的竞争力。
大儒梁漱溟先生经常一大早就出门锻炼,去北海公园慢跑、打拳。
在读书写作的间隙,他也会搁笔活动一下筋骨,一丝不苟地做伸腰、蹬腿等运动。
他饮食节制,坚持定时少量、食不过饱的原则,从不大吃大喝。
健康的生活习惯,让他在90岁高龄时,仍能声音洪亮地登台讲课。
人生是一场超级马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久。
健康饮食,善待身体,疾病就难以侵袭。坚持锻炼,你脚下的每一步路,都是在逃离疾病与衰老。
有一个规律的生活和一副好的体魄,我们才能扛住生活的捶打,从容应对世事的刁难。
稳的能力
做事稳得住的人,不管面对什么局面都能处变不惊,发挥出最好的状态。
一个人聪明不稀奇,难得的是行事稳。
有句话说的好:心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。
面对人生的各种变化,有人瞬间慌神,有人从容应对,有人抱怨连连,有人积极生活。
究其根本,其实正是:不同的心态,造就不同的结果。
不管遇到什么坎坷,你越慌乱,就越容易出错,你越冷静,才越容易找到出路。
人这辈子,只有摆正心态,稳住自己,扛得住事,才能让生活保持井然有序,终能等到“关关难过关关过”的美好结局。
稳,是一种靠谱,一种心安,更是一步步踏实付出的历练。遇事稳得住,则不惧,不慌,不乱,如此才能安稳渡过生活坎坷。
钝感力
生活中你是属于这样的人吗?
工作中,别人的一句轻巧巧的话,甚至一个微表情,你脑子里却已经翻江倒海,联想、脑补了各种可能,质问了自己无数遍是不是做错了什么。
平时走在路上,也总感觉大家都在盯着你,总怕自己出岔、露糗,结果越紧张越出错。
殊不知,你的脑海里那些忐忑不安,一切不过是你自己给自己编织的假象,其实大家根本无暇注意你。
所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。所以,收起你敏感的触角,不乱想、不猜想。
当你放下了别人的目光,也就拔下了心上的刺。
认知力
杨绛先生曾收到一位年轻人的来信,信中多是抱怨社会浮躁、人心难测。
杨绛看完后回复道:“你主要的问题,在于读书太少,而想得太多。”
一个人读书的次数,决定了认知的高度。认知的层次,决定了处世的高度。
前行的路上,与其随波逐流,不如静下心来去读书,提升自己的认知,丰富自己的大脑。
勤读书:给大脑充电,打破思维局限,遇见更好的自己。多记录:将书中所学所得记录下来,及时补充知识盲区。常思考:在读书的过程中,和过去的自己对话,反省自己的不足。

读书的意义,大概正是:让你哪怕深陷泥泞,也依然可以仰望星空。



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