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新冠“阳”了不用慌!三招助你尽快转阴

admin2年前 (2022-12-16)热点新闻284

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自从疫情放开后,身边60%以上的同事朋友,都被感染。有的在家静养两天,吃点药就好了。而有的同时,发热症状能持续三天以上。有的甚至长达十天的时间,仍然不能转阴。

分析他们被感染到康复的整个过程,给大家总结出三个有助于转阴的方法,供大家参考。

补充营养和蛋白质

新冠了以后,会有各种反应症状。像发热、咳嗽、身体疼痛,其实这些都是人体在和病毒作斗争,而引起的各种反应。

人体杀毒主要就是靠抗体,而抗体的成分主要就是蛋白质。所以,感染以后一定要保持足够的营养摄入。只有身体储备充足,才能战胜病毒。

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像我身边有好友,饮食习惯非常好。虽然感染以后,身体很不舒服,也没有多大的胃口。但是,她仍然按时一日三餐,保证人体营养的摄入。她就好的很快,基本上三天后,就活蹦乱跳的了。

而有些同事,病倒了以后,因为自己没胃口,啥都不吃。身体本来就虚弱,再营养跟不上,肯定就好的慢一点。



所以,被新冠病毒感染以后,哪怕身体再不舒服,也要吃东西。而且,还要吃一些比较有营养的东西。蛋白质类的,维生素类的,都必不可少。

这个时候就不能任性,你多吃一口东西,说不定就早一分钟康复。

多喝热水

对于“喝热水”这一块,就有一个秘诀:只要喝不死,就往死里喝。新冠病毒感染以后,主要的症状就是高烧。人体发热是一种以我保护、杀毒的过程,但是持续高烧,对器官会有损伤。

而很多的退烧药,只能缓解症状,最终还是要看自己的免疫力。

退热的最好办法,就是喝热水。



前一阵子降温,我去理了个头发,被吹了冷风,回来以后就浑身不舒服,开始发高烧(身体有点虚)。吃了几片退烧药后,效果不佳。

我就采取了一个办法:喝热水。

我家里的电烧水壶是1.5升的,我就烧好一壶开水,慢慢的喝。然后顺便开始烧另外一壶热水。

平均半个小时,我就要喝完一壶热水。连着喝了三壶以后,感觉胃里面的水,都快到嗓子眼了。

其间跑了无数趟厕所,终于是把体内的温度降了下来。然后躺在被窝里睡了一觉,第二天啥事都没有。



喝热水,然后上厕所,是最好的降温的方法,比你吃啥药都管用。而且,喝水还可以加快人体的血液循环,加快体内的排毒过程。

在降温这一块,喝热水的效果说是第二,就没哪种方法敢称第一。还是那句话:只要喝不死,就往死里喝!

保持平和的心态

有些人可能是被吓到了,对新冠病毒特别的恐惧。就怕被感染以后,会引发啥基础性疾病,导致一命呜呼。

这种担心都是多余的。

首先,新冠病毒是有可能会引发基础性疾病,但是概率也不大。其次,现在到处都是病毒,不是你怕,病毒就会远离你。



我有个好友,夫妻两口子坚持不出门,最多就是点个外卖。东西拿进屋子里面,都要喷好几回酒精。

就这种防护措施,还是被感染了。

所以,一定要保持平和的心态。感染新冠病毒后,症状可能会比普通感冒要严重一点,但是也仅限于此了。难受一两天的时间,也就过去了。

你平日里感冒发热,扁桃体发炎,也不见得就比感染新冠病毒的症状轻松。

所以,一定要保持一个平和的心态。感染了就积极面对,咳嗽发热了就喝水吃药,不要心里面怀着恐惧。

别说病毒没把你怎么样,自己倒是把自己吓到了。



心态好,一切都好。那些能快速恢复过来的人,基本上都是积极面对,保持良好心态的人。你也可以称作为“玄学”吧,心态好真的会病好的快一点。

最后再说一点:就是一定要有人在身边照顾。

很多人感染新冠病毒以后,怕传染给家人孩子,就自行隔离。把口罩戴好,住在单独的房间可以。但是,千万别一个人单独隔离。自己住在酒店,或者是自己住别的房子,这些都不建议去做。

之前新闻上有报告,一个30多岁的年轻人,没有基础性疾病,感染新冠去世。他就是单独隔离,身边没有一个家人照顾,从而导致悲剧的发生。



人在生病的时候,特别的虚弱。可能连下床吃饭、喝水的力气都没有。有时候人高烧的时,人都是迷糊的,也忘记吃药。让高烧一直持续下去,就很容易造成热惊厥等严重后果。

所以,为家里人考虑是正确的,但是一定不要单独隔离,一定要有人在身边照顾才行。

新冠病毒感染,基本上现在已经处于高峰期了,全国人民都在熬。成功的挺过这一波病情,后面可能就会雨过天晴。

最后祝愿所有人,都能平平安安。


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标签: 新冠疫情
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